Факты о менструации часто подменяются мифами о менструации. Менструация - это ежемесячные выделения из слизистой оболочки матки. У большинства девочек первая менструация наступает в возрасте от 10 до 15 лет. У женщин месячные продолжаются до 50-60 лет.
В прошлом о месячных говорили только шепотом, если вообще говорили. Девочки обычно узнавали о менструации от матери или подруг. Однако многое из того, что передавалось, было основано на культурных представлениях. Говорить о менструации в компании было запрещено. Сегодня женщины более открыто говорят о менструации, но некоторые факты о месячных все еще остаются неизвестными. В этой статье рассматриваются факты и мифы о менструации. Мы отвечаем на вопросы о том, что можно делать женщине во время месячных и чего делать не следует. (Спойлер: нет ничего такого, чего нельзя делать во время месячных).
Факт о месячных: во время месячных можно мыться
Некоторые люди считают, что во время месячных женщине нельзя принимать ванну или душ. Некоторые даже считают, что ей нельзя мыть голову. Это неправда. Нет никаких причин не принимать ванну во время месячных. Более того, теплая ванна может помочь облегчить спазмы.
Факт о месячных: во время месячных можно плавать
Плавать во время месячных безопасно. Старое поверье о том, что во время месячных нужно держаться подальше от воды, возникло еще до появления тампонов или менструальных чаш. Плавать без женской защиты негигиенично. Любая жидкость тела, включая кровь, мочу или кал, может загрязнить плавательный бассейн. Что касается купания в океане во время месячных, то это делает вас мишенью для акул - это, безусловно, городская легенда. Нет никаких доказательств того, что такое случается.
Факт о месячных: во время месячных можно заниматься спортом
Убеждение, что во время месячных следует избегать физических упражнений, происходит от очень старого представления о менструации. Когда-то к менструации относились как к болезни. Менструирующие женщины оставались дома. Они отдыхали и ни с кем не разговаривали. Это представление может быть основано на старых культурных взглядах. Менструация - это нормально. Это не инвалидность. Менструация не должна мешать вам делать то, что вы делаете в другое время. Заниматься спортом во время месячных безопасно и полезно для здоровья. Более того, регулярные физические упражнения могут помочь облегчить спазмы.
Если спазмы мешают заниматься спортом, можно воспользоваться обезболивающими препаратами. Спортсмены часто участвуют в соревнованиях во время месячных, даже олимпийцы.
Факт о месячных: во время месячных можно заниматься сексом
Недоразумения, связанные с сексом во время менструации, имеют культурные корни. Некоторые религиозные тексты запрещают секс во время менструации, а в некоторых культурах считается, что любой контакт с менструирующей женщиной может заразить или навредить мужчине. Это неправда.
Заниматься сексом во время менструации совершенно нормально. Вы можете чувствовать себя неловко, занимаясь сексом во время месячных, из-за возможного...беспорядка. Если вы или ваш партнер чувствуете себя подобным образом, совершенно нормально подождать до окончания менструации.
Секс во время месячных не вреден для здоровья. Он даже может помочь облегчить спазмы.
Факт о месячных: вы все еще можете забеременеть
Забеременеть во время месячных вполне возможно.
Для того чтобы забеременеть, необходима овуляция (выход яйцеклетки). Обычно это происходит после окончания менструации. Иногда время, когда вы фертильны, может совпадать с менструацией.
Помните, что большинство методов контрацепции не защищают от заболеваний, передающихся половым путем. Всегда лучше практиковать безопасный секс.
Факт о месячных: девушки могут пользоваться тампонами
Во время первой менструации можно пользоваться тампонами. Однако важно вставлять их правильно. Сначала прочитайте инструкцию. Тампон не должен щипать или причинять боль. Вы не почувствуете его, если он вставлен правильно. В прошлом люди считали, что девственницы не должны пользоваться тампонами, но это не так. Использование тампона не приводит к потере девственности и не вызывает разрыва девственной плевы.
Факт о месячных: месячные не обязательно должны идти синхронно
Некоторые люди считают, что у женщин, которые проводят много времени вместе, месячные приходят в одно и то же время. Этот вопрос до сих пор остается открытым. В 1970-х годах исследования показали, что у женщин, которые живут вместе, месячные приходят в одно и то же время. Исследователи полагали, что это вызвано химическими веществами организма, называемыми феромонами. Более поздние исследования указывали на то, что синхронизация месячных является случайным событием.
Наташа Давыдова, она же @tetyamotya, за вкусным завтраком в ресторане Touch Chef’s Place & Bar поделилась со всеми секретным способом, как быстро и эффективно осуществить свою ту самую заветную мечту!
Сегодня у нас классная подборка подарков для экологинь от от навигатора полезных городских сервисов +1Город
Сегодня мы поговорим о том, почему создание кумиров может быть опасным и как важно не потерять себя в этом процессе. В мире, где социальные медиа предоставляют нам огромное количество образцов "идеальной жизни", легко пойти по ложному пути и создать для себя кумира. Но давайте разберемся, почему это может быть опасным.
Новогодний сезон — мой любимый. Если честно весь год я жду этого волшебного времени, чтобы закрутить себя в праздничной суете :) Ппраздничные украшения, друзья, собирающиеся вокруг уютного стола, любовь, подарки, волшебство. Как сделать так, чтобы новогодняя суета не закружила тебя по полной программе? Как найти идеальный баланс между делами и отдыхом? Поделились в новой статье.