Все мы вынуждены сидеть дома. Мамы, папы, бабушки и дедушки (особенно они) старшие братья и сестры, наши друзья – всем нам сейчас нужно оставаться дома, чтобы не заболеть и не стать переносчиком вируса COVID-19.
И помимо главного вопроса, как не сойти с ума за целый месяц сидения дома всем вместе, возникает еще один: как при всем этом продолжать учиться и / или готовиться к экзаменам?
Photo by Thought Catalog on Unsplash
Установи себе режим
Одна из самых важных вещей в учебе и работе удаленно – режим. Тебе не обязательно вставать в шесть утра, собирать рюкзак с учебниками и всё такое (хотя если ранний подъем входит в твою ежедневную привычку, почему нет). Но основные моменты – утренний бодрящий душ, завтрак, уходовые процедуры – лучше оставить. Тогда организм будет настроен на рабочий режим, и заставлять себя что-то делать тебе даже не придется.
Вылезай из пижамы
Можно позволить себе в выходные проваляться в пижаме до середины дня, но сейчас лучше этого не делать. Приучай себя, что с понедельника по пятницу у тебя обычные будни, вряд ли ты пойдешь на учебу в пижаме, ведь правда? :)
Делай перерывы
У тебя есть перемены в школе, перерывы в институте и даже обед на работе? Настоятельно рекомендуем не лишать себя перерывов и не садиться за компьютер и учебники в девять утра, а вылезать только к восьми вечера. Делай паузы, сходи на кухню за чашечкой чая, загляни в комнату к родным и устрой small talk сессию, в конце концов поскроль ленту инстаграма (но этим не увлекайся).
Организуй себе рабочее место
Давай договоримся сразу: кровать – это не рабочее место. Кровать должна ассоциироваться только с местом отдыха. Подготовка к ЕГЭ с «Ривердейлом» на фоне – это тоже не очень рабочая обстановочка. Организуй себе стол, стул, лампу и все другие необходимые для учебы вещи в одном месте. Поверь нам, так твой день будет гораздо продуктивнее.
Откладываем смартфоны
Лучше отложить смартфон и замьютить все чатики на время учебы. Ты ведь так делаешь в школе? Мы ни в коем случае не принуждаем тебя отказаться от социальной жизни онлайн, а только просим отключаться от нее на время, пока ты делаешь анализ какого-то литературного произведения.
Не забывай своих одноклассников и учителей
Сейчас тревожное время, как ни крути. Мы все находимся в очень необычных для нас условиях и не очень уверены в завтрашнем дне. Поэтому любая поддержка, даже лишняя смска или небольшая вечеринка по Skype сделает твой день и день твоих одноклассников лучше.
Наташа Давыдова, она же @tetyamotya, за вкусным завтраком в ресторане Touch Chef’s Place & Bar поделилась со всеми секретным способом, как быстро и эффективно осуществить свою ту самую заветную мечту!
Сегодня у нас классная подборка подарков для экологинь от от навигатора полезных городских сервисов +1Город
Сегодня мы поговорим о том, почему создание кумиров может быть опасным и как важно не потерять себя в этом процессе. В мире, где социальные медиа предоставляют нам огромное количество образцов "идеальной жизни", легко пойти по ложному пути и создать для себя кумира. Но давайте разберемся, почему это может быть опасным.
Новогодний сезон — мой любимый. Если честно весь год я жду этого волшебного времени, чтобы закрутить себя в праздничной суете :) Ппраздничные украшения, друзья, собирающиеся вокруг уютного стола, любовь, подарки, волшебство. Как сделать так, чтобы новогодняя суета не закружила тебя по полной программе? Как найти идеальный баланс между делами и отдыхом? Поделились в новой статье.
Зима - это время, когда наша кожа испытывает большое напряжение. Холодный ветер, сухой воздух и перепады температур могут сделать кожу сухой, шелушащейся и раздраженной. Чтобы сохранить здоровье и красоту кожи зимой, нужно уделить ей особое внимание и заботу. Делимся простыми советами о том, как ухаживать за кожей зимой.