Сегодня поговорим о психическом здоровье. Какие существуют мифы и действительно ли оно так важно? Рассказываем в новой статье.
Фото автора JJ Jordan: Pexels
Миф 1: проблемы с психическим здоровьем бывают только у взрослых
Неправда!
Это даже звучит странно… Не говоря уже о том, что многие ментальные проблемы у взрослых идут из детства. Дети, подростки и взрослые подвержены психологическим проблемам в одинаковой степени.
Миф 2: психическое здоровье нельзя улучшить
Неправда!
У всех разные проблемы с психическим здоровьем. Некоторым приходится справляться с проблемами на протяжении всей жизни, в то время как другие находят относительно быстрое решение в терапии и лекарствах. С проблемами можно работать, важно вовремя найти хорошего специалиста.
Миф 3: люди с психическими заболеваниями не могут работать
Неправда!
Действительно, есть психические заболевания, которые не позволяют людям даже встать с кровати. Но если их проявления сравнительно незаметны и человек живет обычной жизнью, посещая психотерапевта, то работать ему вполне можно! :)
Миф 4: психотерапевта можно посещать, даже не имея психических заболеваний
Правда!
Терапия не только для тех, кто действительно столкнулся с психическими проблемами. Мы ведь ходим в спортзал, чтобы заботиться о своем теле, тогда почему бы не пойти к терапевту, чтобы позаботиться о своем психическом здоровье?
Миф 5: ходить к терапевту стыдно
Неправда!
Если вы все еще думаете, что заботиться о себе – стыдно, тогда приглашаем почитать нашу статью об этом. Переходите по ссылке.
Наташа Давыдова, она же @tetyamotya, за вкусным завтраком в ресторане Touch Chef’s Place & Bar поделилась со всеми секретным способом, как быстро и эффективно осуществить свою ту самую заветную мечту!
Сегодня у нас классная подборка подарков для экологинь от от навигатора полезных городских сервисов +1Город
Зима - это время, когда наша кожа испытывает большое напряжение. Холодный ветер, сухой воздух и перепады температур могут сделать кожу сухой, шелушащейся и раздраженной. Чтобы сохранить здоровье и красоту кожи зимой, нужно уделить ей особое внимание и заботу. Делимся простыми советами о том, как ухаживать за кожей зимой.