Если ты вне спорта, но очень хочешь быть в нем, то это волшебный пинок и подсказка, с чего начать, чтоб не перестараться)
Бег в 21 веке похож на терапию. От него одни плюсы - привел себя в форму, взбодрился, мысли привел в порядок. А чтобы не навредить себе, читай статью, как правильно выбрать кроссовки!
Если ты давно хотела начать бегать, но до сих пор не знаешь как, то скорее открывай нашу новую статью.
Что делать, если боль в мышцах не проходит, а возможности сходить на массаж нет? Girls Souls знает, как тебе помочь.
Все мы оказались в непривычной для нас ситуации и вынуждены оставаться дома. И это не повод не заниматься спортом! Выбрали для вас лучших помощников для домашних тренировок.