Все пьют жидкий хлорофилл в TikTok: насколько полезно это для вашего здоровья?
За последний год мы познакомились со множеством странных и полезных советов в TikTok. С момента первого локдауна в марте 2020 мы уже научились печь банановый хлеб, булочки с корицей и многое другое.
Не так давно заметили новый тренд, и он, на удивление, как модно сейчас говорить, хелси!
Пользователи TikTok восторгаются преимуществами хлорофилла, утверждая, что эта добавка помогла их коже и телу. Звучит и выглядит это, конечно, как зелье из вселенной Гарри Поттера, а на самом деле это древнее лечебное средство.
@wholisticmami this is gonna change your life #chlorophyll #chlorophyllwater #liquidchlorophyll #holistichealth #holistic #foryou #naturopathicmedicine
♬ Chilled Vibes - ItsMelo
Что такое хлорофилл?
Узнаваемый по яркому зеленому оттенку, хлорофилл – это зеленый пигмент, который содержится в водорослях и растениях. Он необходим для фотосинтеза и выполняет метаболические функции у растений (дыхание и рост). Содержится в зеленых овощах, таких как люцерна и шпинат.
Есть ли польза для здоровья человека?
В последние годы наблюдается рост количества добавок хлорофилла, поскольку исследования показывают, что его употребление имеет ряд преимуществ: от помощи при кожных заболеваниях и детоксикации крови до борьбы с запахом тела и повышения иммунитета.
Хлорофилл богат антиоксидантами, которые действуют внутри организма как противовоспалительные вещества.
Наш организм постоянно подвержен воздействию широкого спектра токсинов, химикатов и загрязняющих внешних веществ. И когда их становится слишком много, способность организма самостоятельно справляться с ними сильно уменьшается. В этот момент нам может помочь хлорофилл.
Помимо средства от кожных заболеваний хлорофилл используется модными ребятами из TikTok в качестве добавки для похудения или уменьшения вздутия живота.
Что говорит наука?
На сегодняшний день проведено крайне мало исследований о пользе хлорофилла. Все работы неоднозначны, но есть несколько исследований, доказывающих его преимущества.
Наш вердикт
Мы внутри GS всегда консультируемся со специалистами. Особенно когда тренды появляются в социальных сетях и идут со стороны селебрити, а не ЗОЖ-профессионалов. Поэтому наш совет – перед тем, как принимать решение о приеме хлорофилла, посоветуйся со своим врачом.
Сегодня у нас классная подборка подарков для экологинь от от навигатора полезных городских сервисов +1Город
Сегодня мы поговорим о том, почему создание кумиров может быть опасным и как важно не потерять себя в этом процессе. В мире, где социальные медиа предоставляют нам огромное количество образцов "идеальной жизни", легко пойти по ложному пути и создать для себя кумира. Но давайте разберемся, почему это может быть опасным.
Новогодний сезон — мой любимый. Если честно весь год я жду этого волшебного времени, чтобы закрутить себя в праздничной суете :) Ппраздничные украшения, друзья, собирающиеся вокруг уютного стола, любовь, подарки, волшебство. Как сделать так, чтобы новогодняя суета не закружила тебя по полной программе? Как найти идеальный баланс между делами и отдыхом? Поделились в новой статье.
