Проводишь слишком много времени в телефоне?
Я уверен, что детокс от социальных сетей подействует на твое эмоциональное состояние гораздо лучше, чем бесконечный скроллинг ленты Instagram. Если ты уже давно хотела попробовать, то сейчас самое правильное время.
В статье разобрали несколько признаков того, что тебе действительно не помешает отдых.
Фото автора cottonbro: Pexels
Тебе становится тревожно, если ты давно не проверяла телефон
Чувство тревоги не покидает тебя даже когда телефон лежит на зарядке в другой комнате? Постоянно думаешь об уведомлениях? До трясучки хочется открыть Instagram или TikTok прямо сейчас? Если твой ответ на все эти вопросы «да», то детокс от социальных сетей тебе просто необходим.
Ты сравниваешь себя с людьми из онлайна
Как только ты заходишь в социальные сети твой мозг начинает сравнивать твою жизнь с другими. С одноклассниками, со знакомыми, с людьми которых не знаешь лично и даже с селебрити. В голове появляются множество мыслей о том, что хочется жить их жизнью, быть такой же и так далее. Не так давно мы опубликовали полезную статью на эту тему. Если ты еще не успела почитать, то скорее переходи по ссылке.
Ты постоянно постишь
И когда мы говорим «постоянно», мы имеем в виду ВСЕГДА. Твои сторис к 10 утра уже превращаются в точки, твои подписчики знают, какой зубной пастой ты чистишь зубы, как делаешь мейкап и почему выбираешь юбку вместо брюк. Будем откровенны – это ту мач :) Выражение себя это прекрасно, но если ты не можешь сделать что-либо, не запостив это в Instagram, то у тебя есть некоторые… сложности. Но социальный детокс тебе с этим поможет!
Ты проводишь все свое время в социальных сетях
Время за скроллингом проходит незаметно. Разработчики большинства социальных сетей хотят именно этого :) Все мы стали жертвами бесконечной кроличьей норы социальных сетей.
Попробуй детокс, уверены, что это тебе понравится!
Наташа Давыдова, она же @tetyamotya, за вкусным завтраком в ресторане Touch Chef’s Place & Bar поделилась со всеми секретным способом, как быстро и эффективно осуществить свою ту самую заветную мечту!
Сегодня у нас классная подборка подарков для экологинь от от навигатора полезных городских сервисов +1Город
Сегодня мы поговорим о том, почему создание кумиров может быть опасным и как важно не потерять себя в этом процессе. В мире, где социальные медиа предоставляют нам огромное количество образцов "идеальной жизни", легко пойти по ложному пути и создать для себя кумира. Но давайте разберемся, почему это может быть опасным.
Зима - это время, когда наша кожа испытывает большое напряжение. Холодный ветер, сухой воздух и перепады температур могут сделать кожу сухой, шелушащейся и раздраженной. Чтобы сохранить здоровье и красоту кожи зимой, нужно уделить ей особое внимание и заботу. Делимся простыми советами о том, как ухаживать за кожей зимой.