Таппинг (он же «техника эмоциональной свободы») существует в той или иной форме уже тысячи лет, но именно Роджер Каллахан, доктор медицинских наук, считается основателем современного таппинга. Еще в 80-х годах XX века была запущена его концепция, известная как «терапия поля мысли (TFT)».
Каллахан обнаружил, что, постукивая по точкам акупрессуры в различных местах тела, он может облегчить боль и беспокойство. Удивительно, что в исследовании 2013 года было обнаружено, что TFT помогает ветеранам войны с посттравматическим стрессовым расстройством. Каллахан утверждал, что TFT следует использовать в дополнение к вашим лекарствам, чтобы уменьшить риск развития зависимости от них, а также чтобы усилить их эффект.
Вот 10 шагов, которые вам обещают легкость в теле:
Ну как вам? Получилось??
Photo by Nathan DeFiesta on Unsplash
Наташа Давыдова, она же @tetyamotya, за вкусным завтраком в ресторане Touch Chef’s Place & Bar поделилась со всеми секретным способом, как быстро и эффективно осуществить свою ту самую заветную мечту!
Сегодня у нас классная подборка подарков для экологинь от от навигатора полезных городских сервисов +1Город
Сегодня мы поговорим о том, почему создание кумиров может быть опасным и как важно не потерять себя в этом процессе. В мире, где социальные медиа предоставляют нам огромное количество образцов "идеальной жизни", легко пойти по ложному пути и создать для себя кумира. Но давайте разберемся, почему это может быть опасным.
Новогодний сезон — мой любимый. Если честно весь год я жду этого волшебного времени, чтобы закрутить себя в праздничной суете :) Ппраздничные украшения, друзья, собирающиеся вокруг уютного стола, любовь, подарки, волшебство. Как сделать так, чтобы новогодняя суета не закружила тебя по полной программе? Как найти идеальный баланс между делами и отдыхом? Поделились в новой статье.