Давай будем честными – быть активной на протяжении всего дня практически невозможно. Иногда хочется прилечь на кроватку, включить любимыйсериал и пить вкусный чаёк с конфетами. Мы уверены, что, если с самого утра быть настроенной на нужный лад, твой день пройдет очень продуктивно, и ты будешь собой гордиться. Для любителей поспать подольше и ненавистников утра мы собрали несколько способов справиться с нелюбимым временемсуток.
Вставай после первого будильника и сразу вылезай из кровати
Самое лучше время, чтобы вылезти из кровати – сразу после того, как ты выключаешь первый будильник. Не стоит оставаться под одеялом и пролистывать бесконечную ленту Instagram. Несмотря на то, что это может быть очень увлекательным, такие действия действительно влияют на твою активность.
Умойся и выпей стакан воды
Прохладная вода разбудит и твою кожу, и твое тело. Сначала будет очень неприятно заниматься этим каждое утро, но как только ты привыкнешь, ты скажешь себе спасибо. Главное запомнить, что вода – это свежая кожа, обмен веществ и хорошее настроение!
Побалуй себя вкусным здоровым завтраком
Что может быть лучше вкусного и красивого завтрака?! Такого, которым хочется поделиться на своей страничке в Instagram. Простые и быстрые утренние блюда: овсяная каша с фруктами, омлет или бенедикт с ломтиком свежего хлеба и сливочным сыром, йогурт с гранолой и, конечно же, беспроигрышные мамины сырники с малиновым вареньем. Честное слово, готовить себе красивый завтрак, а потом кушать его – очень приятно!
Сделай список дел на день
Потрясающее чувство – вычеркивать дела из списка дел! Чем больше вычеркиваешь, тем больше хочется вычеркивать. Это действительно поможет сделать твои дни более продуктивными. Купи себе пару милых ручек и классный ежедневник, чтобы тебе самой было еще веселее.
Подготовь свой лук на завтрашний день заранее
Это поможет тебе избежать утреннего стресса и крика: «Мне снова нечего надеть». Твое утро будет более расслабленным, если ты просто подготовишь все заранее.
Носи то, в чем тебе будет комфортно
Одевай только то, в чем тебе действительно комфортно. Ведь если ты чувствуешь себя в чем-то хорошо – значит,у тебя будет хорошее настроение. Если ты чувствуешь себя комфортно с яркими стрелками на глазах, welcome!
Найди способы полюбить утро, попробуй несколько вариантов и выбери тот, что подходит именно тебе. И как только ты добавишь в свой распорядок дня несколько ритуалов, твоя жизнь станет действительно красочней!
И не забудь рассказать нам про свои ритуалы.
Photo by Sonnie Hiles on Unsplash
Наташа Давыдова, она же @tetyamotya, за вкусным завтраком в ресторане Touch Chef’s Place & Bar поделилась со всеми секретным способом, как быстро и эффективно осуществить свою ту самую заветную мечту!
Сегодня у нас классная подборка подарков для экологинь от от навигатора полезных городских сервисов +1Город
Сегодня мы поговорим о том, почему создание кумиров может быть опасным и как важно не потерять себя в этом процессе. В мире, где социальные медиа предоставляют нам огромное количество образцов "идеальной жизни", легко пойти по ложному пути и создать для себя кумира. Но давайте разберемся, почему это может быть опасным.
Новогодний сезон — мой любимый. Если честно весь год я жду этого волшебного времени, чтобы закрутить себя в праздничной суете :) Ппраздничные украшения, друзья, собирающиеся вокруг уютного стола, любовь, подарки, волшебство. Как сделать так, чтобы новогодняя суета не закружила тебя по полной программе? Как найти идеальный баланс между делами и отдыхом? Поделились в новой статье.
Зима - это время, когда наша кожа испытывает большое напряжение. Холодный ветер, сухой воздух и перепады температур могут сделать кожу сухой, шелушащейся и раздраженной. Чтобы сохранить здоровье и красоту кожи зимой, нужно уделить ей особое внимание и заботу. Делимся простыми советами о том, как ухаживать за кожей зимой.