В каждом из нас живет более ответственный «я». Именно он говорит нам больше учиться, вставать по первому будильнику, не писать смс-ки бывшему парню… Но иногда этот же ответственный голос будто закидывает нам в голову некоторые мысли, которые застявляют нас беспокоиться. Мы начинаем слишком много думать и, конечно же, паниковать.
Предлагаем тебе перестать беспокоиться как минимум об этих десяти вещах.
Фото автора Dương Nhân: Pexels
Я срочно должна привести свою жизнь в порядок.
Разве? Спокойная, размеренная и четко распланированная жизнь – это миф. А еще это скучно, зачем тебе такая скучная жизнь? Твоя цель – не «жить идеально спланированной жизнью», ты должна просто жить счастливо!
Я выгляжу недостаточно хорошо.
Всегда будут те, чей внешний вид нам будет нравится больше, чем наш собственный. Например, я считаю Монику Белучи невероятно красивой женщиной, но тем не менее Венсан Кассель ушел от нее к Тине Кунаки! :) А если отбросить шутки в сторону, то мы точно знаем, что есть те, кто завидует твоей внешности. Просто перестань сравнивать себя с кем-то, иначе ты не заметишь множество прекрасных вещей вокруг!
У меня недостаточно денег.
В данный момент. Деньги – это всегда про «сейчас». В какой-то момент их станет больше, в какой-то момент их будет меньше. Мы думаем, что самое лучшее решение для тебя откладывать ровно столько, сколько ты можешь сейчас, и не становиться помешанной на финансовом вопросе, потому что это действительно сводит людей с ума.
Меня никто никуда не зовет.
Не быть приглашенной на какие-то события или тусовки может действительно быть обидным. Но перед тем, как расстраиваться и делать какие-то выводы, во-первых, подумай о том, что, возможно, твои друзья просто замотались и забыли или не пригласили по какой-то уважительной причине, а во-вторых, только представь, КАК МНОГО они потеряли, не позвав тебя! :)
Я стрессую.
Если ты постоянно думаешь о том, что стрессуешь, ты делаешь для себя только хуже. Замедлись, почувствуй землю под своими ногами, сделай несколько глубоких вдохов и попробуй посмотреть на всё со стороны. Налей чашечку мятного чая, включи любимую музыку и расслабься.
Я не в отношениях.
Самое смешное в отношениях то, что они появляются ровно в тот момент, когда их совсем не ждешь. Поэтому просто постарайся не париться на этот счет и получать удовольствие от учебы, встреч с друзьями, времяпрепровождения с семьей и других приятных вещей. Всё приходит в свое время, мы точно знаем!
Мне не нравится мое тело.
Во-первых, ты прекрасна как никогда! Во-вторых, еще раз повторим: никогда не сравнивай себя с инстафотками топ-моделей, они ведь могут быть отфотошоплены на 99%. В-третьих, всегда помни: любовь к себе не приходит в один день. Если тебе действительно что-то не нравится, то грамотно поработай над этим и не забудь напоминать себе каждый день о том, почему ты хорошенькая.
Я делаю недостаточно.
Всё просто: если ты задумалась об этом, значит ты УЖЕ делаешь достаточно. Обычно мы думаем так, когда полностью истощены, но всё еще продолжаем работать, учиться «на максималках» и забивать всё свое время важными делами. Ты делаешь достаточно. Всегда.
Я недостаточно умна.
Быть умной – достаточно субъективная вещь. Ум и мудрость можно определять абсолютно по-разному, и если у кого-то оценка лучше, чем у тебя, это еще СОВСЕМ не значит, что ты глупая. Ум проявляется во всех аспектах жизни :)
Я несчастлива.
Ты не обязана чувствовать себя несчастливой. Позволь себе это! Ты можешь чувствовать грусть, злость, усталость просто потому, чтобы потом вспомнить, каково это – быть по-настоящему счастливой. Еще разок: замедлись, сделай глоток любимого мятного чая, выдохни и погрусти.
Если у тебя есть какие-то переживания, которыми ты хочешь поделиться с нами, мы всегда ждем твоих писем на aloha@girlssouls.ru.
Наташа Давыдова, она же @tetyamotya, за вкусным завтраком в ресторане Touch Chef’s Place & Bar поделилась со всеми секретным способом, как быстро и эффективно осуществить свою ту самую заветную мечту!
Сегодня у нас классная подборка подарков для экологинь от от навигатора полезных городских сервисов +1Город