Говорят, сравнение крадет радость… и не просто так это говорят! :)
Сравнение с другими людьми может действительно негативно влиять на нашу самооценку. Мы можем просто напросто забыть, какие мы уникальные и классные!
До социальных сетей люди сравнивали себя с друзьями, членами семьи, звездами Голливуда или что-то такое. Нам сложнее, ведь мы жертвы Instagram, TikTok, YouTube и так далее. Каждый день мы сталкиваемся с достижениями тех, на кого подписаны. И иногда мы радуемся, иногда завидуем, а иногда думаем, что с нами что-то не так.
Пришло время побороть это чувство и начать жить в свое удовольствие!
Фото автора Anna Shvets: Pexels
Мои ожидания нереалистичны?
Если ты сравниваешь себя с инстадивами мы можем практически гарантировать, что они действительно нереалистичны. Прости! Но если ты хочешь выглядеть, как Кайли Дженнер (кстати, зачем?) или тусоваться, как Билли Айлиш, задай сама себе вопрос – а это все вообще реально? Мы ведь совершенно ничего не знаем про их жизнь. Они могут даже не получать от этого всего удовольствия. Уверены, что и у Кайли есть свои заморочки и комплексы, а Билли вообще может ненавидеть вечеринки! Очень важно помнить, что социальные сети показывают лишь часть картинки. Мы не знаем, что остается за ними.
Завидуешь подруге, у которой появился парень? Но ты же до конца не знаешь, насколько идеальны их отношения. Хочешь быть такой же уверенной в себе как твоя одноклассница? Но ведь и у нее в душе может быть целый сундук с переживаниями…
Принимаешь ли ты свои положительные качества?
Это то, на чем тебе необходимо сосредоточиться больше всего. Переживаешь, что не сразу находишь контакт с людьми? А другие могут думать, что ты настолько уверена в себе и спокойна, что просто ждешь, пока отношения наладятся сами!
Завидуя «идеальной» фигуре подружки ты совсем забываешь о своих прелестных сверкающих глазах! Когда ты сравниваешь себя с одноклассником, получившим пятерку за какую-то работу, ты упускаешь то, что в других десяти предметах ты лучшая в классе!
Одержимость другими людьми или их стилем жизни никому не приносит пользы. Важно обернуть эту зависть в свое вдохновение. Завидуешь самой популярной девочкой в школе? Так может пришло время завести новых друзей? Попробуй поболтать с кем-то во время ланча.
Наш совет – подумай о плюсах своей жизни, окружения, иначе ты можешь упустить то, что находится у тебя прямо под носом. Ты уникальна и прекрасна!
Наташа Давыдова, она же @tetyamotya, за вкусным завтраком в ресторане Touch Chef’s Place & Bar поделилась со всеми секретным способом, как быстро и эффективно осуществить свою ту самую заветную мечту!
Сегодня у нас классная подборка подарков для экологинь от от навигатора полезных городских сервисов +1Город
Сегодня мы поговорим о том, почему создание кумиров может быть опасным и как важно не потерять себя в этом процессе. В мире, где социальные медиа предоставляют нам огромное количество образцов "идеальной жизни", легко пойти по ложному пути и создать для себя кумира. Но давайте разберемся, почему это может быть опасным.
Зима - это время, когда наша кожа испытывает большое напряжение. Холодный ветер, сухой воздух и перепады температур могут сделать кожу сухой, шелушащейся и раздраженной. Чтобы сохранить здоровье и красоту кожи зимой, нужно уделить ей особое внимание и заботу. Делимся простыми советами о том, как ухаживать за кожей зимой.