Я постоянно испытываю чувство вины. Как это остановить?
Мы все совершаем ошибки. Иногда мы действуем, не задумываясь о том, как наши действия повлияют на других или на нас самих в будущем. Возможно, вы забыли пригласить хорошего друга на вечеринку с ночевкой или сказали что-то, что он счел обидным или оскорбительным. Как бороться с чувством вины, чтобы вы могли чувствовать себя лучше и восстановить отношения как можно скорее?
Извиниться или загладить свою вину
Искренне показать и рассказать о том, насколько вы раскаиваетесь и сожалеете о своем поступке, может вам помочь и изменить ситуацию кардинально. Даже если ваш друг не простит вас, ваши приложенные усилия, чтобы загладить вину, позволят вам двигаться дальше с чистой совестью. Если вы действительно забыли пригласить свою подругу к себе на ночевку, попробуйте позвать ее в кино, чтобы она знала, что вы не намеренно забыли о ней. А если ничего не поможет, то, может, человеку обижаться и показывать характер важнее, чем иметь друга…
Подумайте о том, что вы сделали
Иногда вы можете чувствовать себя виноватым за то, что не уделяете достаточно времени учебе или тратите больше денег, чем должны. Подумайте о том, что привело вас к вашей ошибке. Может быть, вы слишком много смотрели телевизор или не могли удержаться, когда увидели эту новую линию осенних свитеров. Посмотрите, что лежит в основе этих действий, и используйте свое чувство вины, чтобы уберечь себя от повторения той же ошибки. Так мы учимся и растем.
Простить себя
Если честно, то лажать – это нормально. Вы не можете быть идеальным школьником/студентом, другом или девушкой все время. Важно понимать, что чувство вины не обязательно плохо. Эти чувства доказывают, что вы заботливый и раскаивающийся человек с развитым моральным компасом. Позвольте себе почувствовать это и отпустите.
Ну все, ты молодец, а теперь рассказывай, как борешься с чувством вины?
Наташа Давыдова, она же @tetyamotya, за вкусным завтраком в ресторане Touch Chef’s Place & Bar поделилась со всеми секретным способом, как быстро и эффективно осуществить свою ту самую заветную мечту!
Сегодня у нас классная подборка подарков для экологинь от от навигатора полезных городских сервисов +1Город
Сегодня мы поговорим о том, почему создание кумиров может быть опасным и как важно не потерять себя в этом процессе. В мире, где социальные медиа предоставляют нам огромное количество образцов "идеальной жизни", легко пойти по ложному пути и создать для себя кумира. Но давайте разберемся, почему это может быть опасным.
Новогодний сезон — мой любимый. Если честно весь год я жду этого волшебного времени, чтобы закрутить себя в праздничной суете :) Ппраздничные украшения, друзья, собирающиеся вокруг уютного стола, любовь, подарки, волшебство. Как сделать так, чтобы новогодняя суета не закружила тебя по полной программе? Как найти идеальный баланс между делами и отдыхом? Поделились в новой статье.
Зима - это время, когда наша кожа испытывает большое напряжение. Холодный ветер, сухой воздух и перепады температур могут сделать кожу сухой, шелушащейся и раздраженной. Чтобы сохранить здоровье и красоту кожи зимой, нужно уделить ей особое внимание и заботу. Делимся простыми советами о том, как ухаживать за кожей зимой.
