Последние несколько месяцев, пожалуй, были одними из самых странных месяцев в нашей жизни. Но города потихоньку расцветают, и постепенно снимают ограничения. Всё больше и больше людей выходят гулять на улицу, открываются веранды уютных кофеен, можно пройтись по набережным любимого города.
Но всё равно нам нужно привыкнуть к новой реальности: маски и перчатки стали нашим ежедневным аксессуаром, а дистанция между прохожими – обязательной частью обычного дня. Очевидно, что за один день мы не сможем вернуться к привычной жизни и не перестанем тревожиться о здоровье. И это нормально!
Girls Souls постарался собрать для тебя основные советы о том, как уменьшить свои переживания на эту тему.
Придерживайся своего ритма
Жизнь после карантина будет уникальной, и темп, в котором мы будем к ней возвращаться, мы определяем сами для себя. Например, твои друзья и знакомые могут уже вовсю активничать, а вот тебе всё еще не спокойно. Это не значит, что ты, как все, должна сразу кидаться в омут с головой. Если ты хочешь продолжить ограничивать себя с походами в общественные места – так тому и быть! Нет никакой нужды немедленно окунаться в посткоронавирусную жизнь :)
Начинай с маленьких шажков
Судя по новостям, совсем скоро мы сможем планировать поездки в другие регионы России. И вот твои подружки предлагают скататься, к морю в Сочи. Но идея поваляться на подмосковной травке на даче у бабули тебе нравится больше. Прекрасно! Значит, останавливаемся именно на этом варианте!
Необходим шоппинг, но количество людей в большом ТЦ пугает? Начни с маленького. Можешь заказать что-то в онлайн-магазинах с примеркой или же посмотреть ассортимент небольших бутиков рядом с домом.
Границы – это не плохо
Один из лучших способов обеспечить не только комфорт, но и безопасность – установить границы. Когда встречаешься с друзьями, выбирай тех, кто точно поможет тебе расслабиться. Если убеждения каких-то твоих друзей или знакомых идут вразрез с твоими и тебе будет спокойнее не находиться в их обществе, просто не соглашайся на встречи. Твое душевное состояние превыше всего.
Не зацикливайся
Если ты тревожишься на эту тему – это нормально, но зацикливаться на своем страхе не стоит. Ты не сможешь управлять действиями окружающих и отвечать за них. Просто не позволяй ситуации овладевать тобой. Выбирай и принимай решения, которые будут для тебя комфортны.
Не забывай об уверенности в себе
Возможно, кто-то до сих пор не верит в существование вируса, всё еще отрицает правила социальной дистанции и садится другому человеку на шею, будучи в очереди в магазине. Будь уверена, что поступаешь правильно. Для тех, кто потерял близких во время пандемии, или для тех, кто каждую минуту работает, чтобы защищать нас, невероятно печально наблюдать за теми, кто относится к коронавирусу невнимательно. А твоя голова всегда должна быть на твоих плечах. Помни, что поступаешь так, как тебе удобно и комфортно.
Наташа Давыдова, она же @tetyamotya, за вкусным завтраком в ресторане Touch Chef’s Place & Bar поделилась со всеми секретным способом, как быстро и эффективно осуществить свою ту самую заветную мечту!
Сегодня у нас классная подборка подарков для экологинь от от навигатора полезных городских сервисов +1Город
Сегодня мы поговорим о том, почему создание кумиров может быть опасным и как важно не потерять себя в этом процессе. В мире, где социальные медиа предоставляют нам огромное количество образцов "идеальной жизни", легко пойти по ложному пути и создать для себя кумира. Но давайте разберемся, почему это может быть опасным.
Зима - это время, когда наша кожа испытывает большое напряжение. Холодный ветер, сухой воздух и перепады температур могут сделать кожу сухой, шелушащейся и раздраженной. Чтобы сохранить здоровье и красоту кожи зимой, нужно уделить ей особое внимание и заботу. Делимся простыми советами о том, как ухаживать за кожей зимой.