Буллинг. Как я это пережила
Людям важно знать, что они не одиноки. Именно поэтому я решила поделиться своей историей. Историей, которая парализовала мое детство.
Речь пойдет о моббинге.
Конечно, будучи ребенком, я не знала, что у этой проблемы есть определение,и, наверное, многие, так же как и я, были одурачены цепочкой обстоятельств, людьми, временем и местом и во всем винили себя.
Свою непохожесть на других я особенно не замечала. Я была обычным счастливым, нормальным ребенком и всегда чувствовала любовь и уважение к себе, особенно до переезда в новый для меня город С., в котором и произошла эта грустная история.
Я была маленькой восьмилетней девочкой, которая однажды из-за болезни на месяц выпала из нормальной жизни. Но в один прекрасный солнечный летний день я выздоровела и всем сердцем желалавыйти из плена своей комнаты. Мной овладевал дикий восторг от предвкушения прогулки и общения с друзьями…
Но все сложилось не совсем так, как я себе это представляла.
В нашем дворе были три девочки моего возраста и одна старше на пару лет. Вот они-то все вместе, с подачи старшей, назовем ее М., и устроили мне ловушку.
М. подговорила девочек усадить меня в подъезде и, сообщив мне, что все с ней якобы в ссоре, узнать у меня, что я о ней думаю. Конечно, сначала я не хотела делать то, о чем они меня просили. У меня было желание просто наконец-то выйти на улицу. Но все же я сдалась и послушала их. Их, а не себя. И я сказала, что да, она действительно иногда переходит грань нормального поведения, но это ее дело, и что у всех есть свои недостатки.
В конце этого разговора М., которая все это время находилась этажом выше и подслушивала разговор, спустилась к нам.
В грубой, жесткой форме она стала унижать меня, уничтожая в моих собственных глазах. Я чувствовала страх, отчаяние, сломленность…
После такой заранее подготовленной и отрепетированной речи М. объявила мне от имени всего двора бойкот.
Теперь представьте: лето, Интернета нет. Идти, кроме двора, некуда. А там – ненависть, зло, унижение и издевательства.
Я чувствовала беспомощность, загнанность и отверженность.
Не хочу сейчас описывать всё, на что оказались способны мои «подружки»… Испорченные игрушки, одежда моих кукол, грубость и грязь.
И в этот момент я закрылась от общества. Потому что полагала, что я недостойна настоящих друзей и поддержки.
В моей голове образовалось стойкое отношение к себе как к неудачнице, отбросу общества. Так глубоко я себя «закопала» и «затоптала».
Эта ситуация продолжалась всё лето. Моя мама очень поддерживала меня. А потом наступил сентябрь, я пошла в школу, и учеба и сами школьные стены стали для меня спасением.
Следы той ситуации на протяжении многих лет сопровождали меня… Недоверие, ощущение, что тебя подставят в любой момент… Я стала закрытой, очень избирательной в дружбе и рассчитывала только на себя, защищаясь ото всех незнакомых и поэтому подозрительных лиц. И не могла даже подумать о борьбе и противостоянии. Я находилась в каком-то оцепенении.
Поразительно, но на что только не способен наш мозг, чтобы создать свою зону комфорта.
Только будучи уже взрослым человеком, я проработала эту проблему с психологом. И меня наконец-то отпустило. Я смогла размотать этот клубок и нашла в себе силы бороться с болью и чувством подавленности. Поняла, что нужно всегда чувствовать свое сердце и не позволять другим людям одурачивать тебя. Я снова полюбила себя и стала уважать. И это было замечательно!
Есть замечательная китайская мудрость: «Бриллиант, упавший в грязь, все равно остается бриллиантом, а пыль, поднявшаяся до небес, так и остается пылью».
Желаю всем, оказавшимся в подобной ситуации и прочитавшим эту историю, знать, что вы достойны лучшего к себе отношения. Вы можете победить внутреннюю боль.
В вашей истории нет ничего для вас постыдного. А жить с этим внутри – тяжелая ноша.
Я знаю, как это – быть отверженным и думать, что ты все делаешь неправильно. Я прошу вас, тех, кто находится в подобной ситуации: не молчите! Откройте психологу свою ситуацию, расскажите – анонимно или нет – о том, что с вами происходит.
Вам обязательно помогут.
Будьте счастливы!
Наташа Давыдова, она же @tetyamotya, за вкусным завтраком в ресторане Touch Chef’s Place & Bar поделилась со всеми секретным способом, как быстро и эффективно осуществить свою ту самую заветную мечту!
Сегодня у нас классная подборка подарков для экологинь от от навигатора полезных городских сервисов +1Город
Сегодня мы поговорим о том, почему создание кумиров может быть опасным и как важно не потерять себя в этом процессе. В мире, где социальные медиа предоставляют нам огромное количество образцов "идеальной жизни", легко пойти по ложному пути и создать для себя кумира. Но давайте разберемся, почему это может быть опасным.
Новогодний сезон — мой любимый. Если честно весь год я жду этого волшебного времени, чтобы закрутить себя в праздничной суете :) Ппраздничные украшения, друзья, собирающиеся вокруг уютного стола, любовь, подарки, волшебство. Как сделать так, чтобы новогодняя суета не закружила тебя по полной программе? Как найти идеальный баланс между делами и отдыхом? Поделились в новой статье.
Зима - это время, когда наша кожа испытывает большое напряжение. Холодный ветер, сухой воздух и перепады температур могут сделать кожу сухой, шелушащейся и раздраженной. Чтобы сохранить здоровье и красоту кожи зимой, нужно уделить ей особое внимание и заботу. Делимся простыми советами о том, как ухаживать за кожей зимой.
