Иногда плохое настроение… просто приходит. Оно подбирается к тебе очень медленно, подпитывается пропущенным автобусом, поздней подготовкой к экзамену, внезапно сорвавшимися планами и добивает невкусным эклером. Да, иногда нас доводят до слез самые странные вещи. Но, как мы любим говорить, не стоит переживать, это случается с лучшими из нас, и дело может быть даже не в ПМС.
Что мы делаем в такие дни? Грустим (и это нормально) и же хотим поскорее выбраться из этой грусти и вернуться в нормальную колею. В новой статье Girls Souls подскажет, как можно помочь себе вылезти из этого состояния и быть снова веселой лейди.
Фото автора mikoto.raw: Pexels
Домашняя тусовка с лучшей подругой
Это всегда хорошее начало просто потому, что тебе не нужно делать никаких усилий. Если нам плохо, мы всегда идем к лучшей подруге за советом и разговором под чашечку мятного чая. Самое время воспользоваться именно этим рецептом и напроситься к подружке в гости или же позвать ее к себе. Домашняя спокойная обстановка с BFF наверняка поможет тебе развеяться.
Уборка и перестановка в комнате
Не паникуй, мы не предлагаем тебе заняться генеральной уборкой! Просто наведи в порядок и, может быть, даже поменяй местами комод и рабочий стол. Иногда уборка в комнате очень даже хорошо успокаивает и раскладывает мысли в голове по полочкам. Фоном можно поставить какой-нибудь любимый сериал.
Займись растяжкой или любой другой физической активностью
Чем полезен спорт помимо очевидных физических вещей? Он отключает нас от внешнего мира, и на полчаса (или час в зависимости от того, сколько длится тренировка) мы остаемся наедине с нашим телом, прислушиваемся к работе мышц и дыханию. Если не любишь растяжку, но приветствуешь бег или велопрогулки – welcome!
Послушай подкаст
Самый главный плюс подкастов – они не требуют от нас абсолютно ничего. Ты можешь просто закрыть глаза и слушать. Выбери что-нибудь из наших подборок и поваляйся на пледике в парке с любимым мороженым.
Ешь, пей и веселись
Один из старейших, очевидных и простых советов всех времен и народов, но он действительно работает! Приготовь себе любимое летнее блюдо, лимонад и просто… побудь наедине с собой :) Помни, что ты самый счастливый человек на свете даже в грустные дни.
Наташа Давыдова, она же @tetyamotya, за вкусным завтраком в ресторане Touch Chef’s Place & Bar поделилась со всеми секретным способом, как быстро и эффективно осуществить свою ту самую заветную мечту!
Сегодня у нас классная подборка подарков для экологинь от от навигатора полезных городских сервисов +1Город
Сегодня мы поговорим о том, почему создание кумиров может быть опасным и как важно не потерять себя в этом процессе. В мире, где социальные медиа предоставляют нам огромное количество образцов "идеальной жизни", легко пойти по ложному пути и создать для себя кумира. Но давайте разберемся, почему это может быть опасным.
Зима - это время, когда наша кожа испытывает большое напряжение. Холодный ветер, сухой воздух и перепады температур могут сделать кожу сухой, шелушащейся и раздраженной. Чтобы сохранить здоровье и красоту кожи зимой, нужно уделить ей особое внимание и заботу. Делимся простыми советами о том, как ухаживать за кожей зимой.