Как успеть все во время учебного года
Как мы «РАДЫ» (кавычки здесь не случайны) началу учебного года. Все уже ждут новогодних каникул, когда можно будет немножечко выдохнуть и не думать о репетиторах, подготовке к ЕГЭ и т.д.? Уверены, что это именно так. Сложно видеться с друзьями и заниматься чем-то для себя, когда ты 24/7 занят школой и занятиями.
Но вот, что мы думаем: несмотря на то, что совмещать учебу и социальную жизнь сложно, это вполне себе реальная история. Меньше всего на свете ты хочешь вспоминать свои школьные годы, как самый настоящий ад. В новой статье рассказываем, как приблизиться к балансу.
Постарайся не прокрастинировать
Ох как легко отвлечься от решений задачек и немного поскролить ленту TikTok. Сначала думаешь, что прошло совсем немного времени, а потом замечаешь, что прошло полтора часа. На самом деле ключ к тому, чтобы успевать все – тратить как можно меньше времени на прокрастинацию. Именно она ворует твое время на поход в кино с подружкой! Как можно быстрее делай домашние задания, а потом приступай к тому, что тебе действительно хочется делать.
Следи за своим расписанием и временем
Когда ты очень сильно занят, важно понимать, как грамотно распределять свое время. Если у тебя на носу важный экзамен – обязательно выдели себе достаточно времени, чтобы подготовиться к нему. Если в твоих планах – поход с друзьями в кино, не забудь закрыть все учебные вопросы до этого времени. Тайм менеджмент это непросто, но как только ты освоишь этот навык, жизнь заиграет новыми красками!
Отдыхай
Ты ведь не хочешь выгореть, не так ли? Отдыхать важно. Просто запомни этот. Как только ты начинаешь чувствовать тревогу, просто возьми небольшую паузу. Даже несколько минут спокойствия за чашечкой чая способны успокоить тебя наполнить энергией.
Не пытайся успеть ВСЁ
Мы знаем, как сильно ты хочешь сделать и успеть все, но постарайся не откусывать больше, чем можешь жевать :) Понимаешь, о чем мы? Если ты страдаешь без социальной жизни и понимаешь, что начинаешь приобретать неприятные психологические проблемы, пересмотри свои приоритеты.
Учись вместе с друзьями
Кто сказал, что это не может быть весело? Мы с @polikirichuk и @adaramaz написали свои дипломные работы, проводя весь день в кофейне Costa Coffee в центре Праги. И это было очень тепло и классно! Мы много писали, а параллельно могли друг другу рассказывать классные истории и смеяться.
Говорить «нет» тоже нормально
Важно проводить время с друзьями. Но иногда можно и отказаться от прогулки, если ты устала или просто хочешь позалипать на сериальчике Netflix. Выгорание – реальная штука, и мы очень не хотим, чтобы это произошло с тобой.
Обложка: Nicole Berro, Pexels
Наташа Давыдова, она же @tetyamotya, за вкусным завтраком в ресторане Touch Chef’s Place & Bar поделилась со всеми секретным способом, как быстро и эффективно осуществить свою ту самую заветную мечту!
Сегодня у нас классная подборка подарков для экологинь от от навигатора полезных городских сервисов +1Город
Сегодня мы поговорим о том, почему создание кумиров может быть опасным и как важно не потерять себя в этом процессе. В мире, где социальные медиа предоставляют нам огромное количество образцов "идеальной жизни", легко пойти по ложному пути и создать для себя кумира. Но давайте разберемся, почему это может быть опасным.
Новогодний сезон — мой любимый. Если честно весь год я жду этого волшебного времени, чтобы закрутить себя в праздничной суете :) Ппраздничные украшения, друзья, собирающиеся вокруг уютного стола, любовь, подарки, волшебство. Как сделать так, чтобы новогодняя суета не закружила тебя по полной программе? Как найти идеальный баланс между делами и отдыхом? Поделились в новой статье.
Зима - это время, когда наша кожа испытывает большое напряжение. Холодный ветер, сухой воздух и перепады температур могут сделать кожу сухой, шелушащейся и раздраженной. Чтобы сохранить здоровье и красоту кожи зимой, нужно уделить ей особое внимание и заботу. Делимся простыми советами о том, как ухаживать за кожей зимой.
