Вы застряли дома вместе. Как ладить со своей семьей?
Социальное дистанцирование подарило вам много времени дома, что означает, что вы и ваша семья видите друг друга в разы чаще, чем обычно. Проводить свободное время с семьей, общий досуг – это здорово, но застрять в тесном помещении всем вместе и надолго – тяжелое испытание. Читайте наши советы, как справиться с жизнью дома во время карантина и найти свое укромное место.
Photo by Kinga Cichewicz on Unsplash
- Найдите «свое» укромное место
Найдите тихое место в вашем доме, где вы можете расслабиться. Будь то ваша кровать или задний двор, у вас всегда будет место, куда можно отступить, когда вам нужно немного «времени для себя». Если вы живете в квартире, то хороший вариант – это ванная. Чаще принимайте ванну и, желательно, после всей вашей семьи, чтобы вас никто не торопил. Побыть в одиночестве в такие сложные времена тоже необходимо.
- Помогите родителям
Теперь вы наверняка видите, как быстро накапливается беспорядок, когда все постоянно дома, поэтому сделайте своим родителям приятное – помогите им по дому. Это очень обрадует родителей и сплотит вас, ведь можно включить музыку, разобрать с мамой какие-то старые вещи, вспомнить смешные истории, спланировать вкусный обед, посплетничать. В итоге вы не только поможете родителям с рутиной, но и превратите ее в совместное времяпрепровождение с хорошим настроением.
- Поработайте над своей эмпатией
Застрять в четырех стенах – это проблема, которая буквально сводит всех с ума, поэтому в доме наверняка будет эмоционально-напряженное настроение. Но нет смысла поддаваться ему! Сделайте глубокий вдох и будьте рядом со своей семьей. Вы никогда не знаете, когда вам окажется необходимым надежное плечо ваших близких!
- Отдохните от работы / учебы (и получите удовольствие от времени со своей семьей)
Вам нужно отдохнуть от онлайн-школы и сделать передышку? Найдите что-нибудь интересное, чтобы отвлечься от своей работы, и попросите свою семью присоединиться к вам. Например, сыграйте вместе в монополию или посмотрите новый фильм. Вы наконец переключитесь от умственной работы и наполните свою жизнь приятными моментами.
- Не будьте отшельником
Довольно легко сидеть в своей комнате за закрытой дверью, смотря Netflix или прокручивая TikTok, но это не лучший способ проводить время в карантине... Поделитесь своими любимыми телешоу с остальными членами вашей семьи! Или еще лучше, научите своих родителей вашим любимым движениям из TikTok и посмотрите, смогут ли они идти в ногу со временем.
А как вы проводите время дома?
