Когда правильно принимать душ: утром или вечером?
Принимать душ вечером или утром - вот в чем вопрос. Если вы утренний человек, то, как правило, предпочитаете мыться утром, прежде чем начать свой день. А если вы "ночная сова", то вы твердо уверены, что ночной душ - это то, что нужно. Но лучше ли мыть лицо и тело в одно время? Действительно ли есть какие-то научные преимущества ночного душа по сравнению с утренним?
Оказывается, на этот вопрос нет однозначного ответа. Это во многом зависит от вашего образа жизни и предпочтений. У ночного душа есть свои преимущества, и у утреннего тоже есть свои плюсы. Однако если вы большую часть дня находитесь на улице или просто хотите быть максимально чистым перед тем, как лечь в постель, то лучше принимать душ ночью.
В целях гигиены я считаю, что душ нужно принимать ночью, чтобы удалить грязь, масло, микробы и грязь, которые накопились на коже и волосах в течение дня.
Какие преимущества для кожи дает утренний душ по сравнению с вечерним?
Это поможет вам проснуться и почувствовать себя бодрым и готовым к новому дню. Но утренний душ также помогает удалить жир (вот бы жир с боков) и бактерии, накопившиеся за ночь. На постельном белье скапливаются пот, жир, бактерии и омертвевшие клетки кожи, на которых мы потом лежим часами ночью, особенно если белье не стирается регулярно. Душ по утрам смывает все это и позволяет начать день чистым (и пахнущим свежестью!).
Душ на ночь смывает всю эту грязь еще до того, как вы ляжете в постель. Это может помочь предотвратить появление прыщей на лице и теле, особенно если ваша кожа склонна к воспалениям. Душ в вечернее время также помогает успокоить тело и разум и может стать неотъемлемым шагом в завершении дня. Ложась спать с чистой кожей и волосами, вы сохраняете чистоту постели и постельного белья, что не только приятно, но и имеет смысл с точки зрения гигиены, поскольку постельное белье обычно стирается не чаще одного-двух раз в неделю.
Какие средства по уходу за кожей лучше всего использовать после ночного душа?
Очищающее средство, тоник, увлажняющий крем и солнцезащитный крем являются типичными обязательными компонентами утренней процедуры по уходу за кожей лица, кроме того, вы можете использовать дополнительные средства, такие как крем для век или масло для лица. Но если вы умываетесь вечером, вам, возможно, интересно, какие средства по уходу за кожей важнее всего использовать перед сном. Увлажняющее средство!
Увлажнение кожи насыщенным кремом для тела в течение двух-трех минут после выхода из душа помогает задержать влагу и сохранить кожу мягкой и увлажненной - особенно в отопительный период.
Вредно ли принимать душ дважды в день?
Это зависит от типа вашей кожи и волос, но мыть волосы рекомендщовано не чаще одного раза в день. Слишком частое принятие душа может пересушить кожу и волосы, особенно если использовать горячую (а не теплую) воду. Вам также следует придерживаться одного душа в день, если у вас сухая кожа или экзема.
Однако можно принимать душ дважды в день, если вы занимались спортом и хотите смыть пот или если вам нужно смыть грязь или копоть. Только не забудьте проверить время и температуру. Ограничьте время пребывания в душе и следите за тем, чтобы вода была теплой, но не горячей. И не пропускайте увлажняющий крем - для лица или тела - после ополаскивания.
Вредно ли спать с мокрыми волосами?
На этот вопрос есть однозначный ответ. Да, спать с мокрыми волосами вредно. Влажные волосы более хрупкие, чем сухие, поэтому натяжение стержня волоса, возникающее при лежании на влажных волосах, может увеличить риск их поломки.
Структура волос действительно меняется, когда они мокрые: водородные связи в кортексе волосяной пряди могут разрушаться под воздействием воды, что делает волосы более эластичными и подверженными ломкости. Кроме того, сон с мокрой головой также может способствовать размножению бактерий и раздражению кожи головы.
Сегодня у нас классная подборка подарков для экологинь от от навигатора полезных городских сервисов +1Город
Сегодня мы поговорим о том, почему создание кумиров может быть опасным и как важно не потерять себя в этом процессе. В мире, где социальные медиа предоставляют нам огромное количество образцов "идеальной жизни", легко пойти по ложному пути и создать для себя кумира. Но давайте разберемся, почему это может быть опасным.
Новогодний сезон — мой любимый. Если честно весь год я жду этого волшебного времени, чтобы закрутить себя в праздничной суете :) Ппраздничные украшения, друзья, собирающиеся вокруг уютного стола, любовь, подарки, волшебство. Как сделать так, чтобы новогодняя суета не закружила тебя по полной программе? Как найти идеальный баланс между делами и отдыхом? Поделились в новой статье.
