Ваша рутина меняется, или 10 причин для беспокойства
Казалось бы, кому какое дело, если ваши привычки меняются – ведь не всегда эти изменения могут быть негативными. Однако, если это касается вашего организма, следует прислушаться к ним и рассказать о «новых» привычках – изменении в работе кишечника или времени начала «ваших дней» – врачу. Ведь это может означать, что он, ваш организм, подает сигнал.
Главное, не паникуйте, не спешите лезть на форумы и ставить себе диагноз. Просто понаблюдайте немного за этими изменениями и идите за советом к врачу. А мы, со своей стороны, расскажем о 10 привычках, изменения которых необходимо тщательно проконтролировать.
Организм требует частого мочеиспускания, которое иногда сопровождается жжением
Вы хорошо знаете, как тяжело долго держаться в поездке, когда в течение нескольких часов нет возможности посетить туалет. Но если вы испытываете такую потребность каждые полчаса, часто бегаете в туалет и чувствуете жжение – это признак какой-то инфекции, например, инфекции мочевыводящих путей.
Единственный путь – бежать ко врачу. Так есть шанс вылечить заболевание на начальной стадии, используя наиболее щадящие лекарства.
Вы всегда просыпаетесь ночью, чтобы сходить в туалет
Если перед сном вы выпиваете стакан воды, то вполне нормально, что ночью вы просыпаетесь, чтобы избавиться от жидкости. Но если это начинает происходить более двух раз за ночь и становится обычным делом, следует посетить врача. Возможно, в ваш организм также проникла инфекция.
Ваш мочевой пузырь часто протекает
Если вы постоянно упускаете немного мочи, это заболевание называется «протекающий мочевой пузырь». Физические и моральные неудобства в таких случаях очень расстраивают. Как оказалось, это заболевание поражает не только в старости, но и во всех возрастах, например, им страдают около 15 % девочек до 18 лет. Не бойтесь обсудить проблему со своим врачом, она излечима.
Вы не можете пописать
Если моча имеет темный соломенный цвет и из вас выходит только пара капель, это признаки обезвоживания. Также признаком обезвоживания может быть сухость во рту, усталость, мышечные спазмы и вялость. Самое время потреблять больше воды!
У вас частая диарея и газы
Случайный приступ диареи является не таким уж и редким явлением и может быть, например, показателем присутствия вируса в организме. Но если диарея уже контролирует вашу жизнь, возможно, у вас синдром раздраженного кишечника (СРК). Признаком СРК может быть также запор в сочетании с болью в животе, судорогами, вздутием живота или газами. Поскольку СРК часто вызывается стрессом и / или диетическими привычками, надо определить, какие продукты являются «триггерами», и просто перестроить питание. И лучше это сделать вместе с врачом!
К диарее и газам добавляется кровь в стуле
Похожие симптомы СРК могут быть вызваны другой болезнью – болезнью Крона, которая вызывает воспаление в желудочно-кишечном тракте. Как и у людей с СРК, у людей с болезнью Крона прослеживаются боль в животе, диарея, запор, судороги, вздутие живота или газы. Однако есть несколько существенных различий:
болезнь Крона включает ректальное кровотечение и / или кровотечение в стуле (хотя вы не всегда можете этого заметить), непреднамеренную и сильную потерю веса и анемию. В таких случаях нужно скорее записаться ко врачу.
Вам приходится напрягаться во время дефекации
Потуги и напряжение при дефекации могут быть признаками запора. И в этой ситуации следует, например, изменить рацион питания / увеличить потребление воды. Еще одна причина – мышцы тазового дна будто в тонусе и не могут расслабиться.
Не паникуйте, не ставьте себе диагноз. Обратите внимание на то, что вы ощущаете и насколько долго сидите в туалете, и запишитесь ко врачу.
Вам просто необходим освежитель воздуха…
Несмотря на то что, наши экскременты всегда плохо пахнут, бывают случаи, когда стул имеет особенно сильный неприятный запах. Это может быть признаком диетической проблемы, пищевой чувствительности, аллергии или избыточного бактериального роста.
Вы всегда чистите свои зубы, но запах не уходит
Вы тщательно по утрам, вечерам и даже после еды чистите зубы, но запах никуда не уходит… Обратите внимание на десны. Они стали красными, кровоточат и воспалены – вам срочно нужно обратиться к стоматологу. Также запах изо рта часто бывает причиной проблем с желудочно-кишечным трактом.
Вы слишком часто меняете тампон
Если во время менструации, чтобы не пропустить момент и произвести замену, ваша жизнь начинает крутиться вокруг тампона / прокладки / чаши, это признак проблемы.
И хотя у некоторых женщин очень сильный кровоток, это скорее редкость. Сообщите об изменениях вашему гинекологу.
И будьте здоровы!
Сегодня у нас классная подборка подарков для экологинь от от навигатора полезных городских сервисов +1Город
Сегодня мы поговорим о том, почему создание кумиров может быть опасным и как важно не потерять себя в этом процессе. В мире, где социальные медиа предоставляют нам огромное количество образцов "идеальной жизни", легко пойти по ложному пути и создать для себя кумира. Но давайте разберемся, почему это может быть опасным.
Новогодний сезон — мой любимый. Если честно весь год я жду этого волшебного времени, чтобы закрутить себя в праздничной суете :) Ппраздничные украшения, друзья, собирающиеся вокруг уютного стола, любовь, подарки, волшебство. Как сделать так, чтобы новогодняя суета не закружила тебя по полной программе? Как найти идеальный баланс между делами и отдыхом? Поделились в новой статье.
