Как пережить расставание
Расставание – это всегда трудно, но рано или поздно (лучше рано) мы все через это проходим. Вам кажется, что жизнь больше не будет прежней, это правда – она будет только лучше. А мы расскажем, как быстрее пережить этот дурацкий этап из слез, страданий, горечи и отчаянных танцев назло :)
✨Обязательно даем себе время погрустить, поплакать, но немного. Иначе вас затянет это состояние. В какой-то момент нужно ударить себя по щекам (морально) и сказать себе «дальше вообще-то только лучше».
✨Общайтесь с друзьями, проговорите эту ситуацию и тщательно перемойте косточки тому, кто по-настоящему виноват (конечно же не ты, мы за тебя). В родителями тоже можно, но навряд ли вам будет супер комфортно, да и родителям многих вещей лучше не знать)
✨Теперь время отвлечь себя механически – заняться чем-то прикольным, вроде танцев, лепки из глины, приготовления бенто-тортиков, изготовления парфюма или походов по музеям (потому что ты с каждым днем становишься лучше, а он нетDD). А на самом деле в такой механическом отвлечении себя от грустных мыслей – это способ перевести внимание и выйти из болезненного состояния. А там ты, вероятно, встретишь объект, на который переключиться твое внимание и в душе снова наступит весна!
✨Очень помогает спорт. Потому что внутреннюю усталость, злость, боль можно выплеснуть здоровым образом - через физическое усилие. Ну или все-таки танцы!
✨Время. Каждый приступ боли и удушья помни, что как и вечер, как и зима/весна/лето - это закончится и наступит новый день / новый сезон / новый настрой / новые люди. Просто подожди, но не сиди на месте ;)
Наташа Давыдова, она же @tetyamotya, за вкусным завтраком в ресторане Touch Chef’s Place & Bar поделилась со всеми секретным способом, как быстро и эффективно осуществить свою ту самую заветную мечту!
Сегодня у нас классная подборка подарков для экологинь от от навигатора полезных городских сервисов +1Город
Сегодня мы поговорим о том, почему создание кумиров может быть опасным и как важно не потерять себя в этом процессе. В мире, где социальные медиа предоставляют нам огромное количество образцов "идеальной жизни", легко пойти по ложному пути и создать для себя кумира. Но давайте разберемся, почему это может быть опасным.
Зима - это время, когда наша кожа испытывает большое напряжение. Холодный ветер, сухой воздух и перепады температур могут сделать кожу сухой, шелушащейся и раздраженной. Чтобы сохранить здоровье и красоту кожи зимой, нужно уделить ей особое внимание и заботу. Делимся простыми советами о том, как ухаживать за кожей зимой.
