Советы по уходу за кожей во время болезни
Ваша кожа - это последнее, о чем вы думаете, когда у вас болит все тело и вы чувствуете себя так, словно по вам проехался поезд, но все же важно заботиться о своей коже, когда вы сидите дома и болеете гриппом или простудой. Сезонная болезнь - это огромный стресс для организма, который всегда отражается на коже. Ваша кожа становится сухой и раздраженной, глаза начинают выглядеть опухшими, и это самое благоприятное состоние для развития разных проблем уже с кожей. Имейте ввиду: если во время простуды на коже появляется сыпь, пора звонить врачу. Помимо круглосуточной обработки рук антисептиком есть еще важные риуталы по заботе о вашем здоровье.
Пейте много жидкостей
Пейте много (очень много!), чтобы увлажнить кожу изнутри и предотвратить появление трещин вокруг носа и рта, которые могут увеличить восприимчивость к инфекции. Вода (а лучше горячий чай) помогает вам чувствовать себя лучше и может способствовать более быстрому выздоровлению благодаря вымыванию вируса.
Защитите свою кожу
Обязательно запаситесь средствами, в состав которых входят керамиды, гиалуроновая кислота и глицерин. Они помогают увлажнить и защитить кожный барьер, особенно если он пересушен и раздражен в сезон гриппа. Совет: храните увлажняющие средства по уходу за кожей в холодильнике. Холодные средства по уходу за кожей помогут еще больше успокоить кожу, а также уменьшить покраснение за счет сужения капилляров.
Берегите область носа
Если коробка с салфетками стала вашим лучшим другом, есть шанс, что область вокруг носа очень сильно потрепана... Прежде всего, увлажните кожу более жирным кремом или даже смажьте трещины вокруг носа вазелином. Также используйте вазелин внутри ноздрей или в тех местах, где у вас сильное покраснение, чтобы восстановить потрескавшуюся кожу. Если ваша кожа очень красная, увлажняющий крем с легким зеленым оттенком может помочь нейтрализовать более глубокое покраснение.
Используйте увлажнитель воздуха
Зимой воздух в помещении будто бы из пустыни Сахара. Увлажнители воздуха отлично помогают вернуть влагу в воздух и предотвратить высыхание кожи, даже если вы не больны. Только следите за чистотой увлажнителя, так как эти приборы могут покрыться плесенью, если их не мыть должным образом.
Откажитесь от лишних продуктов
Меньше - значит лучше, когда вы думаете о том, как ухаживать за кожей во время болезни. Прекратите пользоваться отшелушивающими средствами, пока кожа не заживет. Когда вы отшелушиваете кожу, вы лишаете ее натуральных масел, которые могут помочь сохранить ее увлажненной. Вам также стоит пропустить использование маски. В это время ваша кожа может быть очень чувствительной, и от маски может появиться раздражение. Придерживайтесь более щадящей процедуры с очищающим средством и увлажняющим кремом, чтобы восстановить потрескавшуюся кожу, а затем вернитесь к своей обычной рутине, тогда вам (и вашей коже!) станет лучше!
Избегайте появления прыщей
Грипп может высушить вашу кожу, что может привести к дальнейшим проблемам с кожей. Но длительное использование насыщенных и питательных кремов для сухой кожи может закупорить поры и привести к появлению прыщей. Использование мягких, некомедогенных кремов и средств для кожи, пораженной гриппом, - лучший способ восстановить ее до нормального состояния.
Принимайте душ недолго
Принятие горячей ванны или душа может быть единственным облегчением во время болезни, но если ваша кожа будто шелушиться, лучше немного уменьшить количество горячей воды. Убедитесь, что вода теплая, а не горячая, и не более 10 минут. Мыло, которым вы пользуетесь в душе, также должно быть мягким. Ищите мыло без отдушек и держитесь подальше от того, на котором написано, что оно парфюмированное или отшелушивающее. Наносите лосьон сразу после ванны или душа, пока кожа еще влажная. Это поможет удержать влагу.
Держите крем для рук под рукой
Скорее всего, вы постоянно моете руки в течение дня, чтобы не заразить других членов семьи. Такое мытье рук, несомненно, приведет к сухости и шелушению кожи рук. Держите лосьон для рук на расстоянии вытянутой руки от раковины, чтобы вы могли нанести его сразу после мытья.
Защита от внешних факторов
Если во время болезни вам приходится выходить на улицу, убедитесь, что ваша кожа защищена должным образом. Да, на улице холодно, но это не значит, что солнечные лучи не могут вам навредить. Перед выходом на улицу нанесите на лицо солнцезащитный крем широкого спектра действия SPF 30.
Наташа Давыдова, она же @tetyamotya, за вкусным завтраком в ресторане Touch Chef’s Place & Bar поделилась со всеми секретным способом, как быстро и эффективно осуществить свою ту самую заветную мечту!
Сегодня у нас классная подборка подарков для экологинь от от навигатора полезных городских сервисов +1Город
Сегодня мы поговорим о том, почему создание кумиров может быть опасным и как важно не потерять себя в этом процессе. В мире, где социальные медиа предоставляют нам огромное количество образцов "идеальной жизни", легко пойти по ложному пути и создать для себя кумира. Но давайте разберемся, почему это может быть опасным.
Новогодний сезон — мой любимый. Если честно весь год я жду этого волшебного времени, чтобы закрутить себя в праздничной суете :) Ппраздничные украшения, друзья, собирающиеся вокруг уютного стола, любовь, подарки, волшебство. Как сделать так, чтобы новогодняя суета не закружила тебя по полной программе? Как найти идеальный баланс между делами и отдыхом? Поделились в новой статье.
