Розацеа: чего следует избегать
Розацеа (от лат. acne rosacea – розовые угри ) иногда сложно идентифицировать. Этот тип акне можно спутать со случайными красными пятнами на коже, вызванными раздражением, воспалением, или с грязевыми прыщами или проблемами кожи, связанными с ПМС. И если бы вы только знали, как трудно успокоить вспышку розацеа!
Розацеа – это генетическое заболевание, которое влечет за собой воспаление сальных желез кожи и ее покраснение. У некоторых людей розацеа проявляется как покраснение лица, у других возникают прыщи и другие похожие высыпания, а кто-то ощущает жжение кожи лица и сухость в глазах.
Эти признаки не обязательно означают, что у вас розацеа. Посещение сертифицированного дерматолога обязательно расставит всё на свои места, и, если диагноз подтвердится, врач выпишет рецептурные средства, которые помогут решить проблему. Если же опустить руки и не предпринимать никаких действий, хроническое воспаление может вызвать увеличение размера сальных желез и даже изменить лицо, например, нос – это называется ринофима.
В дополнение к лекарствам есть еще несколько продуктов и процедур, которые могут уменьшить некоторые побочные эффекты розацеа.
Вот семь советов, которым необходимо следовать, если у вас действительно розацеа:
- Избегайте экстремальных температур: никогда не мойте лицо очень горячей или очень холодной водой, так как это может раздражать чувствительную кожу. Используйте только теплую воду.
- Не используйте механические отшелушивающие средства – они могут вызвать микротрещины в дéрме и раздражение кожи.
- Будьте внимательны к своему питанию: врачи советуют отказаться от красного вина, кофеина и острой пищи, которые могут вызвать обострения заболевания.
- Используйте только успокаивающие продукты: избегайте продуктов с высокой концентрацией активных ингредиентов и таких элементов, как синтетические ароматизаторы, которые могут вызвать жжение или зуд кожи. Вместо этого ищите продукты с овсянкой и ромашкой, с молочной и миндальной кислотой, которые являются успокаивающими ингредиентами.
- Избегайте сильнодействующих ингредиентов: алкоголя, гамамелиса, ментола, камфоры, эвкалиптового масла, мяты и гликолевой кислоты.
- Не проводите слишком много времени на солнце: рекомендуется всегда использовать солнцезащитный крем для защиты от ультрафиолетовых лучей, которые являются триггером розацеа. Мы предлагаем минеральный солнцезащитный крем с оксидом цинка, который одновременно успокаивает и защищает.
- Избегайте процедур, использующих тепло: любые процедуры, вызывающие жжение, не рекомендуются людям, склонным к розацеа.
Обложка: фото автора Daria Shevtsova: Pexels