Если ты думаешь, что для жизни главное - еда, сон, душ, одежда и учеба, то спешу тебя разочаровать. Каждая девочка должна быть ухоженной. “Но я никому ничего не должна!” - подумала ты и решила не читать статью. Но погоди! Ты должна себе, любимой, быть ухоженной - то есть здоровой. И да, твой уход за собой очень отражается на окружающих. Ведь мы не любим, когда от кого-то очень интенсивно пахнет? То-то и оно. Мы расскажем о базовых правилах, чтобы никогда не попасть в неловкую ситуацию, а заодно получить здоровую кожу, волосы и улыбку.
Ты должна себе, любимой, быть ухоженной - то есть здоровой.
Запах
Прежде всего нужно ежедневно мыться. Утром или вечером, но каждый день необходимо принимать душ. Это не только спасет тебя от неловких ситуаций, но и очень важно для своей гигиены. Душ не спасет от потовых желез, которые обычно очень активно ощущаются, поэтому не пренебрегай дезодорантом. Также не занашивай одежду, старайся стирать ее почаще. А особенно носки – носки нет смысла носить больше 1 раза, тк грязные носки (а именно такими они становятся в конце дня) не только могут издавать запах, но еще и перестают греть.
Чистые волосы
Обрати внимание, как быстро у тебя жирнятся волосы. Если это происходит в конце дня, то придется мыть голову снова и не пренебрегать этим. Грязная голова выглядит очень неэстетично. Подбери шампунь для ежедневного использования, купи сухой шампунь. Кстати сухой шампунь нельзя использовать часто, но порой он очень выручает. Если совсем не удается помыть голову, а она уже не свежая, то лучше убери волосы в хвост или заплети косичку.
Photo by Christopher Campbell on Unsplash
Гигиена полости рта
Запах изо рта неприятно ощущать окружающим. Это очень отталкивает. Поэтому зубы необходимо чистить 2 раза в день и никогда не оставлять это на завтра. К тому же запах изо рта – это наша гигиена, заботиться о здоровье нужно внимательно и очищать зубы тоже. Но не всегда запах - это признак лени. Часто запах является признаком какого-то нарушения в организме. Поэтому за полостью рта нужно внимательно следить и если не все в порядке, бегом ко врачу!
Зубная нить
Зубная нить покажется тебе «проходным» пунктом. Но просто попробуй после еды воспользоваться нитью, а потом понюхай эту нить...Без комментариев.
Так вот, зубной нить необходимо пользоваться, об этом кричат стоматологи. Есть мнение, что это вредно, но врачи-стоматологи давно доказали, что убирать остатки еды после приема пищи необходимо. Просто попробуй ввести это в свою привычку и расскажи нам, получилось или нет?
Руки
Чтобы руки были ухоженными, не обязательно делать маникюр. Маникюром можно пренебречь, ведь просто голые ногти в моде. Но вот заботой о коже рук и ногтях пренебрегать нельзя. И здесь вопрос не только об эстетике. Конечно, на красивые ручки смотреть приятно, но забота о коже спасает тебя от проблем с ней. К тому же кожа рук, как и лицо, стареет раньше всего. А забота поможет этот момент сгладить. Но не будем о таком далеком будущем!
Ноги
Среди девушек часто бытует мнение, что зимой можно не делать педикюр и вообще ножки «не трогать», ведь их не видно. Но за ножками нужно ухаживать, как и за всем своим телом. Не обязательно покрывать ногти лаком, но обрабатывать кожу с помощью скрабов, щеточек и пилок смягчать ножки, убирать старую кожу, которая кстати очень часто издает запах, а также делает ножки мокрыми и холодными. А если еще и мазать стопы кремом, то, наверное, у тебя будут не пятки, а облачка :)
Лицо
Итак, лицо – это наше все :) Заботься о лице, не нужно безумных мейков, просто ухаживай за лицом. Прежде всего необходимо умываться два раза в день не смотря ни на что. А потом тонизировать и увлажнять лицо. И никогда не трогай лицо руками. Если у тебя проблемная кожа, то сначала начни умываться 2 раза в день и ты увидишь улучшения, а если прекратишь лицо трогать руками – то все должно пройти. Но если ничего не помогло, тогда бегом ко врачу! Также разберись, какой у тебя тип лица. От этого зависят средства, которыми ты можешь пользоваться даже для умывания, не говоря уже об увлажнении. Если ты сама не можешь понять на счет типа, то сходи в магазин и спроси у консультантов, либо сразу иди к дерматологу.
Photo by Christopher Campbell on Unsplash
Одежда
И последнее, это наша одежка, по которой нас встречают. Не нужно следовать трендам и моде. Здесь главное выглядеть опрятно. Носи чистую выглаженную одежду. Не думай, что люди ничего не заметят, если пренебречь пятном или глажкой. Люди видят все, это выставляет тебя не в лучшем свете. И одевайся по размеру.
Люби себя и уважай прежде всего себя. Окружай себя красивыми вещами и твой мир изменится и наполнится радостью и вдохновением!
Photo by Joe Robles on Unsplash
Наташа Давыдова, она же @tetyamotya, за вкусным завтраком в ресторане Touch Chef’s Place & Bar поделилась со всеми секретным способом, как быстро и эффективно осуществить свою ту самую заветную мечту!
Сегодня у нас классная подборка подарков для экологинь от от навигатора полезных городских сервисов +1Город
Сегодня мы поговорим о том, почему создание кумиров может быть опасным и как важно не потерять себя в этом процессе. В мире, где социальные медиа предоставляют нам огромное количество образцов "идеальной жизни", легко пойти по ложному пути и создать для себя кумира. Но давайте разберемся, почему это может быть опасным.
Новогодний сезон — мой любимый. Если честно весь год я жду этого волшебного времени, чтобы закрутить себя в праздничной суете :) Ппраздничные украшения, друзья, собирающиеся вокруг уютного стола, любовь, подарки, волшебство. Как сделать так, чтобы новогодняя суета не закружила тебя по полной программе? Как найти идеальный баланс между делами и отдыхом? Поделились в новой статье.