Представим себе ситуацию, которая до боли может быть знакома каждому. Вечер, допустим, понедельник (о, боль), ты возвращаешься домой после напряженного дня и видишь её. Заветная, такая притягательная кровать, застеленная воздушным пуховым одеялом, обрамленная мягчайшими подушками как облаками. Единственное желание в этот момент — броситься в эти объятия и забыться до звонка утреннего будильника, но нет. Перед этим встает препятствие в виде злосчастного ритуала — вечернего умывания. Зачем? Почему? Как? Попробую, ответив на эти вопросы, смотивировать тебя встать с кровати и вернуться в ванную.
Зачем?
Процесс обновления эпидермиса непрерывен. Пока мы функционируем днем, клетки с глубоких слоев кожи пробивают себе путь на поверхность проталкивая наверх старших товарищей. Оказавшись на вершине, уже потеряв все свойства живой клетки, они, становясь роговыми чешуйками, слущиваются, дав дорогу молодым. Если говорить по-умному, то это называется процессом кератинизации, один цикл которого у здоровых людей занимает в среднем 26-28 дней.
На поверхность кожи выходят выводящие протоки сальных желез, секрет которых с одной стороны в норме смягчает роговой слой, делает его более эластичным, а также формирует кислотную мантию ( вспомним про pH 5,5), которая губительно действует на бактериальные клетки, но с другой — иногда его слишком много.
Не забудем и про большое количество потовых желез, которые обеспечивают процессы терморегуляции и выведения воды и солей. И в конце концов, мы все выходим на улицу, где на нас шквалом обрушивается поднятая ветром пыль, грязь, которая, естественно, так или иначе оседает на коже. А также не забудем про слой косметики, нанесенный утром, который смешался со всеми перечисленными выше продуктами жизнедеятельности. Ну, и у кого еще не возникло желание все это с себя смыть?
Почему?
Умывая кожу, мы не только убираем все мертвые клетки, секрет сальных и потовых желез, грязь, но это еще и подготовительный этап для нанесения сывороток и увлажняющих кремов, которые иначе не могут пробиться к коже через все эти препятствия.
Как?
Сегодня на рынке представлено множество продуктов для ежедневного очищения кожи. Наиболее популярные формы продуктов: пенка для умывания, гидрофильное масло, молочко, мицеллярная вода и влажные салфетки. При выборе формы мы должны вспомнить про свой тип кожи. Пенки больше подойдут для кожи склонной к жирности. Гидрофильные масла, молочко и влажные салфетки для сухой кожи. Мицеллярная вода более универсальное средство, но и та категоризируется по типам кожи. Очистив кожу и смыв сальный секрет, мы оставляем нашу кожу с измененной кислотностью, сдвигаем в сторону щелочной среды, что может проявляться сухостью и стянутостью. Тут нас спасет тоник, который вернет наш уровень pH ближе к «золотому стандарту» 5,5. Восстановили баланс — спасли себя от шелушения, покраснения, и, касательно жирной кожи, от излишка сального секрета, который без этого обязательно выделится в большем объеме, чем надо. Теперь можно и увлажниться. Кремы, какие бы по текстуре они не были, обеспечивают увлажнение двумя способами: добавлением воды извне, которая после задерживается в коже с помощью гумектантов, о них подробнее далее, либо снижая потери воды с помощью липидной (жировой) задерживающей влагу пленки. Гумектанты — это косметические аналоги NMF (Натурального увлажняющего фактора), к ним относятся глицерин, сорбитол, мочевина, молочная кислота. Второй способ, как говорилось выше, осуществляется с помощью уменьшения потери влаги благодаря окклюзивным («закупоривающим») увлажняющим ингредиентам, к которым относятся минеральные масла и эмульсии.
Все сказанное выше относится к ежедневному поверхностному очищению кожи, которое рекомендуется проводить два раза в день. Также рекомендуется два раза в неделю проводить глубокое очищение: скрабы, пилинги, механическое очищение кожи щеткой (он же броссаж, он же брашинг, от английского brush — щетка). Скрабы для лица эффективно удаляют мертвые клетки и излишки себума, однако, неконтролируемое и частое их применение может повредить поверхность кожи, за что бактерии скажут вам спасибо, заселив поврежденные участки и вызвав там воспаление. Более мягким эффектом обладает пилинг по типу гоммажа, он в отличие от скраба не содержит твердых частичек, работает как скатка, мягко отшелушивая поверхность кожи. Что касается щеток, или броссажа, то да, это весьма эффективное очищение кожи, однако для жирной кожи проводить его следует не чаще двух раз в неделю, а сухой — раз в месяц, не чаще, а обладателям тяжелой и средней степени угревой болезни он вообще противопоказан.
После проведенного глубокого очищения кожа остается в весьма взбудораженном состоянии. Успокоить ее поможет маска с косметической глиной, белая и голубая глина отлично снимают покраснения и воспаления на коже, зеленая подойдет для обладательниц сухого типа кожи. Ну и завершить все поможет опять увлажняющий крем.
Умывание — это процесс, который должен открывать ваш день, настроив на успех, и завершать его, снимая ваше напряжение и усталость. Умывая кожу, мы достигаем ощущения обновленности, чистоты. Сделайте это вашим особым ритуалом. Включите любимую музыку, и вперед умываться. Так мы ставим точку на прошедшем дне, и после этого сон покажется еще более прекрасным.
Наташа Давыдова, она же @tetyamotya, за вкусным завтраком в ресторане Touch Chef’s Place & Bar поделилась со всеми секретным способом, как быстро и эффективно осуществить свою ту самую заветную мечту!
Сегодня у нас классная подборка подарков для экологинь от от навигатора полезных городских сервисов +1Город
Сегодня мы поговорим о том, почему создание кумиров может быть опасным и как важно не потерять себя в этом процессе. В мире, где социальные медиа предоставляют нам огромное количество образцов "идеальной жизни", легко пойти по ложному пути и создать для себя кумира. Но давайте разберемся, почему это может быть опасным.
Новогодний сезон — мой любимый. Если честно весь год я жду этого волшебного времени, чтобы закрутить себя в праздничной суете :) Ппраздничные украшения, друзья, собирающиеся вокруг уютного стола, любовь, подарки, волшебство. Как сделать так, чтобы новогодняя суета не закружила тебя по полной программе? Как найти идеальный баланс между делами и отдыхом? Поделились в новой статье.