Ищите лучший способ сделать кожу мягкой и сияющей? Мы знаем, что тебе нужно. Массаж сухой щеткой лучшее решение.
На самом деле действия этого способа часто недооценивают, а ведь это настоящий лимфодренажный массаж только не в салоне, а в собственной ванной. Подробнее рассказываем в новой статье.
Фото автора Karolina Grabowska: Pexels
Что это такое?
Для массажа сухой щеткой тебе понадобится... сухая щетка! Вот это да!:) Эта процедура позволит избавится от огрубевшего и сухого слоя кожи и улучшит кровообращение. А ещё это хорошая профилактика целлюлита.
Как пользоваться щеткой?
Тебе нужна щетка из натуральной щетины, это важно! Использовать ее можно по всему телу, ну или если есть конкретное желание помассировать только ступни, то делаем массаж ступней.
Начни с ступней и щиколоток и постепенно поднимайся вверх длинным размашистым движением. Для туловища и спины рекомендуется использовать круговые движения. Грудь и шея довольно чувствительные части тела, поэтому немного ослабь давление щеткой в этих областях.
Массаж сухой щеткой нужно делать 1-2 раз в неделю, принимать тёплый душ сразу после массажа и наносить увлажняющий крем для идеальной шелковистой и гладкой кожи!
Есть ли какие-то противопоказания?
Этот массаж абсолютно безопасен для большинства. Если у тебя чувствительная кожа, а также например, есть какие-то кожные заболевания (псориаз или экзема), сначала обратись к специалисту. Ну и если у тебя есть порезы или ссадины от катания на лонгборде повремени с массажем сухой щеткой, так как это может занести инфекцию.
А теперь подборка доступных вариантов щёток:
Наташа Давыдова, она же @tetyamotya, за вкусным завтраком в ресторане Touch Chef’s Place & Bar поделилась со всеми секретным способом, как быстро и эффективно осуществить свою ту самую заветную мечту!
Сегодня у нас классная подборка подарков для экологинь от от навигатора полезных городских сервисов +1Город
Сегодня мы поговорим о том, почему создание кумиров может быть опасным и как важно не потерять себя в этом процессе. В мире, где социальные медиа предоставляют нам огромное количество образцов "идеальной жизни", легко пойти по ложному пути и создать для себя кумира. Но давайте разберемся, почему это может быть опасным.
Новогодний сезон — мой любимый. Если честно весь год я жду этого волшебного времени, чтобы закрутить себя в праздничной суете :) Ппраздничные украшения, друзья, собирающиеся вокруг уютного стола, любовь, подарки, волшебство. Как сделать так, чтобы новогодняя суета не закружила тебя по полной программе? Как найти идеальный баланс между делами и отдыхом? Поделились в новой статье.